关于辟谷的5大疑问及其解答带你一次了解清楚

近年来，辟谷成为了一种广受欢迎的养生方法，身体力行的人不少，但是对辟谷真正深入了解的人并不多，特别是一些刚刚涉及辟谷养生的人，总是有各种各样的疑问。今天我们就请师父老师，对常见的辟谷的5大疑问进行解答。

1、是否所有人都可以进行辟谷养生

答案是否定的。患有精神疾病、恶性疾病、天生残疾、天生智力不足，还有那些身体十分虚弱，未成年还处于发育阶段，或者是年龄已经超过70岁的老人都不适合进行辟谷。如果自己的身体并不是很好，存在一定的基础疾病，一定要先向医生询问，或者是向专业的辟谷指导老师咨询。

2、辟谷可以包治百病吗

这个问题的答案也是否定的。辟谷只是一种养生方式，它对身体的作用是循序渐进的，是微弱缓慢的，它可以调理身体，可以帮助提高抵抗力和自我修复的能力，从而让整个身体更好，达到减缓衰老预防疾病延年益寿的目的。它是没有根治疾病那样的功效的，如果一个人鼓吹辟谷可以包治百病，你要小心了，他可能对你另有所图，在辟谷的5大疑问里，这一点是很多人都会问的。

3、辟谷是不吃东西吗

答案也是否定。辟谷分层次，有完全不吃东西的高层次辟谷，有适当吃一些蔬菜水果营养品的中层次辟谷，也有只不吃五谷和肉类的低层次辟谷。选择怎样的辟谷方式，可以自己决定。如果是高层次的不吃东西只喝水的辟谷方式，需要特定的辅助手段，保证体内的元气充足，从而积极的主动的不思吃喝。

4、辟谷有危害吗

答案是否定的。在专业老师的指导下进行科学辟谷，完全不必担心这个问题。辟谷养生期间虽然会出现一定的不适感，但是这只是身体在清理毒素调理的自然反应，很快就会消失。辟谷之后，整个身体会变得更加轻盈有活力。

5、辟谷会影响工作和生活吗

这也不需要担心。辟谷期间是会出现体力下降，头晕目眩等不适，但是只要配合辅助的功法，就能够保持精神饱满身体良好的状态，从而正常工作和生活。

以上就是关于辟谷的5大疑问内容了，现在的女性人人都喊着要减肥，辟谷是可以帮助减重的，不过最好是在专业人士的指导下进行，想减肥的就咨询导师吧！

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