以下是相关于佛教文化的主题内容，索达吉堪布：一切痛苦、焦虑和忧愁的源头是什么？..需要了解更多类似于佛教文化的资料点击栏目连接获取。
佛教中最直接的认识，就是人的痛苦——从大的痛苦到微细的内心不平衡，都是源于“我执”。“我执”就是私心，就是对“我”和“我所”的执着，梵语称作“萨迦耶见”。印度伟大的佛学家寂天论师曾说：“执我唯增苦。”只要你执着“我”，就唯有增加痛苦。各位道友，你们也可以观察一下：当你感到痛苦的时候，不管是身体上的，还是心灵上的。也不管是感情上的，还是工作上的，一切痛苦、焦虑和忧愁的源头是什么呢？真的是外面的人或物让我们痛苦了吗？不是，是我们自己对自己的执着，这也就是“我执”。其实这个“我执”，不仅是人类痛苦的因，也是动物乃至六道一切众生痛苦的因，所以《入行论》中说：一切世间的痛苦，都是从寻求自利中产生的。再进一步来说，“我执”还是轮回的推动者，如印度中观学者月称论师所说：众生因为有“我”、“我所”的执着。从而在六道中流转不息，就像水车上下转动一般。所以，《修心七要》里有个窍诀：你应该把生活中遇到的一切痛苦，全都归罪于“我执”，而不是他众，只要你能对治了“我执”，你就不再痛苦了。这个道理很深，以前我读书的时候不懂，因为书里没有这些。不过，当我痛苦时会思索：这个痛苦，它是来自于外境？还是心识？如果不是全由外境的话，心的成分就很大了，但当时只是模模糊糊地觉得，痛苦应该跟心有关。后来学了佛法才明白：其实这些都是心里的执着导致的，而且每一个心念，也都与“我执”息息相关。虽然我们都不愿意受苦，都愿意快乐地生活，但命运很少会按着我们的想法去，它往往充满了坎坷、不公和意想不到的痛苦。所以，当我们不得不面对痛苦的时候，与其怨天尤人，倒不如尝试着了解痛苦，了解它的根源，以期渐渐地除掉它。
相关主题
承受过过多痛苦的女孩子是苦命吗
历经许多痛苦的女生不一定是苦命，由于他们的人生会在痛苦的磨练下不断发展的，而且在未来的人生里会获得更为幸福的婚姻生活、事业，老年生
老公吵架后不回家 经历痛苦后做夫妻和合术和好
老公吵架后不回家 经历痛苦后做夫妻和合术和好夫妻之间吵架闹离婚，必然有个导火线，这时候，无论错的人是谁，想要挽回的那一方都应该深度
和合术对方有感应吗?会不会感到很痛苦
和合术对方有感应吗?会不会感到很痛苦面对婚姻出现的各种危机，不要惊慌、不要着急、不要争吵、应该理智的去对待，理性的去化解，那么挽救
和合术使用人会痛苦吗？亲历者告诉你真相
和合术使用人会痛苦吗？亲历者告诉你真相有很多人都会问和合术使用人会痛苦吗？会不会有负面影响之类的问题，我亲身经历只能说，唯一感到痛
如何回到过去的日子 阴阳和合术化解分手的痛苦
如何回到过去的日子 阴阳和合术化解分手的痛苦在人群中，冷冷地看着和自己擦肩而过的人，不知他们匆忙的脚步要走向何方。心事象落叶洒了一
和合术使用人会痛苦吗？亲身经历者来告诉你真
和合术使用人会痛苦吗？亲身经历者来告诉你真有很多人都会问和合术使用人会痛苦吗？会不会有什么负面的影响，我亲身经历只能说，唯一感到痛
陷入失恋的痛苦想挽回男友 这个民间法术让他缠
陷入失恋的痛苦想挽回男友 这个民间法术让他缠感情的事情最讲究的就是一个姻缘，自古以来中国有太多太多的情侣被迫分开，并不是因为自身的
失恋痛苦挽回需要一个正确的方法 这个就不错
失恋痛苦挽回需要一个正确的方法 这个就不错人在遇到情绪问题的时候都会感到很困惑，因为不知道该如何更好的去化解两个人之间的矛盾，特别
失恋痛苦挽回 重新振作 积极提高自己价值
失恋痛苦挽回 重新振作 积极提高自己价值如何失恋痛苦挽回，这应该是很多人心中的问题。很多人在对方决定分手的时候，卑微祈求、道歉威胁，
单相思和合法事让你告别单恋的痛苦 勇敢说出我喜欢你
单相思和合法事让你告别单恋的痛苦 勇敢说出我喜欢你想起以前读书的时候，班里总是会有谈论哪个人喜欢哪个人？听到别人谈论的时候，你的心
和合术使用人会痛苦吗 正规的和合术是不会的
和合术使用人会痛苦吗 正规的和合术是不会的可能大家在小的时候就会听老人说起过和合术的事情，比如谁家有什么矛盾了，夫妻吵架或者是婆媳
想男人回归家庭挽回 此法可解万千女性忧愁 没结婚的也可收藏备用
想男人回归家庭挽回 此法可解万千女性忧愁 没结婚的也可收藏备用在婚姻生活中，我们会遭遇大大小小的问题，有些问题会使得我们焦头烂额，有
失恋痛苦挽回需要一个正确的方法 法术就是一个不错的选择
失恋痛苦挽回需要一个正确的方法 法术就是一个不错的选择人在遇到情绪问题的时候都会感到很困惑，因为不知道该如何更好的去化解两个人之间
单相思和合法事让你告别单恋痛苦 勇敢说出我爱你
单相思和合法事让你告别单恋痛苦 勇敢说出我爱你想起以前读书的时候，班里总是会有谈论哪个人喜欢哪个人？听到别人谈论的时候，你的心里是
婚姻怎么挽回，伤心焦虑没有用，感情问题这样处理才对
婚姻怎么挽回，伤心焦虑没有用，感情问题这样处理才对大家都向往幸福美满的婚姻，但在现实生活当中，婚姻当中往往会出现各种各样的矛盾，一
五台山超度婴灵流程 给饱受痛苦的母亲看
婴灵为什么会产生？婴灵本来有出生的机会的，但是因为人为的堕胎，他们失去了出生的机会。这些婴儿死去之后，他们并不会马上进入轮回或者是
童子命不只有痛苦 看看大富大贵的童子命
童子命不只有痛苦 看看大富大贵的童子命童子命人因为种种因果来到人间，会经过各种历练，所以我们看到很多童子命人命运都是很艰难的，有的
超度经文往生咒全文 可帮亡灵更早脱离痛苦
人死了之后，到底是怎样的一种状态，是从古至今人类都很着迷的话题。从科学的角度来看，人死了之后的世界到底是怎样的，和从佛教的角度去看
婴灵超度后我浑身酸痛，这些都是我们应该承受的痛苦
只要我们堕过胎无论是因为什么原因，只要是堕过胎那么就会有现世报，因为堕胎是一件有损阴德的事情，当我们感到婚姻不幸，生活不顺，还有身
有人说童子命是来惩罚父母的 其实他们的痛苦远
有人说童子命是来惩罚父母的 其实他们的痛苦远在古代，很多人一听到童子命就会变了脸色，可谓谈虎色变呐，在现代，人们对于童子命的恐惧虽