挽回感情应该怎么做？

今天讲一个非常有意思的话题，说说我们应该如何有尊严的去逆转一段关系。

首先，我们在遇到一个问题的时候，一定要清晰的去分析到底是什么样的原因导致你俩分手了，所谓的原因是什么？我们把它分为两个部分，一个是外在的，一个是内在。在分手当做比如说是异地，比如说有竞争对手出现，再比如说Ta的父母反对，在我看来这都是外在的原因，外在原因其实很多时候只是分手了一个理由而已。

而核心的问题实际上是内在的东西。内在的你们应该都明白，比如说咱们的这个性格上的一些问题，比如说你们两个在交流沟通的时候存在一些问题，再比如说你们俩相处是非常没劲的，非常没有感觉的。那归结起来来，解决的重点是内在原因。如果你在一开始去解决一个问题的时候，你想去从外部问题着手的话，你就已经给自己挖坑了。因为外部问题是对方告诉你的，这一定不是你们两人分手的重点而只是一个借口而已，好像就是你们异地了，你们就不能谈恋爱了；好像他父母反对了就不能谈恋爱了等等，你如果去纠结这个点的话说明你给自己挖坑了，因为他就想让你这样去想，你这样去想就会觉得无解了：我们本来就异地，本来对方的父母就好像对我有成见。所以说问题来了，你要解决的不是这些外在的东西，你要解决的是你到底应该成为一个什么样的人，你到底应该怎么样的去和Ta的感觉打交道，怎么样去重新抓回Ta的感觉。那这就会涉及到一系列的操作，而这个操作就是我们指导你们这个过程，这一步是非常重要的。所以说找准问题才，能解决问题。

第二点也是非常重要的一个环节，我们一定要注意这个点就是，你跟对方一定是平等的，无论是你的交流还是你们沟通，你一定不是去求对方。比如我们常见的，你发信息去问Ta，你今天过得好吗？那对方应该怎么回你？Ta说过得好你们就没得聊了对吧，或者Ta说过的不好，你又能干嘛。所以说这种问题其实是没有营养的话题。第二类也常见的，一些人会去说：我今天遇到一些问题了，你能帮帮我吗？其实这个方法是可行的，但是它一定要具体问题具体分析。如果对方是一个乐于助人的人，是个心地善良，心地比较软的人，那你们有可能是能够建立一个平等交流。

但是如果对方是一个自以为是、非常自大的人，用这种方式来交流，那对方只会觉得你是没事找事，你在Ta眼里依然什么都不是。正确的方法是你的话题也好，你针对对方的行为也好，只要你想去跟对方进行连接，只要你想跟对方进行交流，那么最重要的是你对Ta是有用的，你对Ta有用，那么你就一定可以跟Ta进行一个对等的价值交换，而这个跟感情是没多大关系的。特别是在一开始你们分手，情况特别糟糕的时候，如果一上来就用我刚刚说的那种要求或者说去寻求对方的帮助，甚至卖惨等等，那用这些方式去建立连接的话一定是没有效果。所以一定要避免这样一个误区。

第三个问题，就是想跟大家去分享的，也是大家经常会问的。就是网上经常会有一些文章，比如说像什么断联、吸引法则等等教你怎么样去重新构建吸引力、去引起对方的关注等等的这样一些方法。但是其实这些方法很多都是没有什么用的。因为首先每个人的实际情况都是不一样的，并不是所有人都适合用这些方法。而你是一个什么样的人，其实对方是非常清楚的，你觉得你三五天短暂的变化了一下，你觉得你换了个脾气对方就不知道抹这里是什么样的吗？Ta是知道的，所以说这些很多的方法都是非常肤浅的，并不能给你带来任何的改变和任何进展。

那我们来总结一下。就是说我们在逆转关系的过程当中，一定要去避免这些坑，这些坑避免之后呢，你会显得更有魅力，你会更有价值。同样的不会因为你为需求，委曲求全地挽回一段关系就变得廉价，反而Ta会更加珍惜。永远记住逆转关系是跟感觉有关系，而这种感觉是建立在你有尊严和吸引的基础之上的。

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