野菜吧 山野菜,山珍也,食之有利于健康,来源于深山老林的宝贵食材

凉拌香干马兰头

为父母做些小菜,陪他们一起吃着聊着,我觉得这是父母最想看到的,老爸爱吃野菜,今天为老爸做道凉拌香干马兰头,马兰头不但营养丰富,还有着抗癌作用呢,经过开水焯过的马兰头,剁碎后加入香油..

马兰头拌香干

春天应景的拌菜。马兰头拌香干的用料马兰头500克香干6块盐适量糖少许大蒜沫少许生抽少许马兰头拌香干的做法马兰头洗净,焯水。香干切碎。焯过水的马兰头,过冷水,挤干水份,切碎。锅内放油,放..

时鲜蔬菜之素炒马兰头

时鲜蔬菜-素炒马兰头素炒马兰头的用料马兰头400g香干4片盐1小勺糖2小勺鲜酱油适量素炒马兰头的做法马兰头洗净,用盐腌制一下。香干洗净切条。水烧开,将香干煮1、2分钟左右捞出。起油锅,马兰头..