野菜大全 山野菜,山珍也,食之有利于健康,来源于深山老林的宝贵食材

巧做脆爽凉拌木耳

凉拌木耳的用料秋木耳适量香葱少许蒜瓣3-4瓣泡椒1大勺糖生抽橄榄油花椒凉拌木耳的做法秋木耳适量,凉水侵泡半小时以上。洗净后放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中,可以过水两遍..

三鲜肉饼~宝贝最爱的早餐

三鲜肉饼的用料面粉200g水110g酵母粉3g猪肉150g胡萝卜一小截黑木耳两朵蚝油一汤匙生抽一汤匙淀粉一汤匙胡椒粉半小勺三鲜肉饼的做法面粉和酵母稍微混合,加入水揉匀。发酵至两点五倍大小。黑木耳..

秋葵炒鸡丁

秋葵炒鸡丁的用料秋葵200克胡萝卜半根木耳20克蒜4瓣生抽2勺耗油1勺淀粉1勺料酒2勺白糖1勺鸡蛋1个秋葵炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁,用料酒,盐,黑胡椒一勺淀粉,一个蛋清,少许盐腌***用。秋葵切段..

野菜黑木耳肉馅大馄饨

大馄饨的用料黑木耳1小把橄榄油1勺油盐适量酱油适量野菜一把猪肉250克香油适量黑胡椒适量大馄饨的做法野菜洗干净,再从水里焯熟。黑木耳也和野菜一样,焯熟。再和野菜一样冲凉!再把肉剁烂,野..

炒荷兰豆

炒荷兰豆的用料荷兰豆250克木耳适量鸡蛋二个蒜3—4瓣盐适量油适量鸡精适量盐少许生抽耗油少许炒荷兰豆的做法把实材料备好用热水焯一下捞出备用锅中倒入适量油.油热后放入蒜片爆香倒入实材快速翻..

木须肉

木须肉的用料鸡蛋3个黄瓜1根木耳少许猪里脊100g植物油适量盐适量葱花少许胡萝卜片少许胡椒粉少许木须肉的做法准备好全部食材,木耳提前水发备用,黄瓜洗净切片。加蛋磕入大碗内,加少许盐搅散。..